それは、足の温・水浴の繰り返しです。 入浴時、体を温めながらシャワーを100均バ ケツに注ぎ足浴、頭を洗いながら温め続け 湯船に入る前、バケツを水に入れ替え、足 を50秒ほど浸す。湯船で少し温まったら、 また足の水浴。も […]

ナウシカ,マクロスと,うる星. 最強すぎ… アポロからのスターウォーズからガンダム、 そしてアイドルと歌のマクロスとラムちゃん 萌え、時代を先取りか。ナウシカはまだ スタジオ二馬力か、原作漫画7巻が好き シェアする ツイ […]

マスクが息苦しく感じる時は、余計 に「吸う」方に意識が行ってる時。 まず「吐く」、あとは自然に入る。 これは過呼吸でも大事なことである 忍者の世界では、おきなが：息長の 術と呼び習わされている呼吸法あり サスケくんを思い […]